poniedziałek, 13 września 2021

Dzień Śliwki

13 września odbyło się spotkanie seniorów poświęcone śliwce, która niedługo bo już 23 września oficjalnie obchodzi swoje święto.
Owoce te są jednymi z najdłużej znanych ludzkości. Mają dużo wartości odżywczych, doskonale wspomagają odchudzanie, pozwalają utrzymać dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Są owocami odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Śliwki to jedne z najbardziej wartościowych owoców. Zawierają witaminy A, K, E i witaminy z grupy B. Ponadto są bogate w potas, fosfor, magnez, żelazo, wapń i cynk oraz błonnik.
Na świecie znanych jest ponad 2000 rodzajów śliwek, choć należą do dwóch podstawowych typów- śliwki europejskiej i japońskiej.
Największym producentem śliwek na świecie są Chiny.
Panie wymieniły się przepisami na potrawy, których głównym składnikiem są śliwki i zapoznały się z najbardziej popularnymi odmianami tych owoców.